Cvičení pro pružné tělo
Cvičení pro pružné tělo
Jaké máte zkušenosti s různými typy cvičení a co se vám osvědčilo nejen při hubnutí? Podělte se s námi o zkušenosti.
Re: Cvičení pro pružné tělo
velký posun udělá jakýkoli pohyb a v jakémkoli věku.
Za mne přes rok chodím na hůlky. tak nějak normálně. Jsem pracující žena a velmi časově pracovně vytížená. Ale už si udělám čas - hlavně víkend a 2-3krát hůlky dám. Od srpna letošního roku jsem přidala osobní trenérku - žádné fitko - u ní doma - práce s vlastním tělem, maxi činkou apod. výsledky krásné. Pravda již téměř deset let praktikující jogu, ale nijak bláznivě.
Výsledky - kila nic moc, ale postava opravdu zformovaná. Mám ve svých téměř 57 letech hladné nohy a zadek. A zadek se krásně zvedl, že jsem ho takhle neměla ani ve třiceti. to je fakt
Za mne přes rok chodím na hůlky. tak nějak normálně. Jsem pracující žena a velmi časově pracovně vytížená. Ale už si udělám čas - hlavně víkend a 2-3krát hůlky dám. Od srpna letošního roku jsem přidala osobní trenérku - žádné fitko - u ní doma - práce s vlastním tělem, maxi činkou apod. výsledky krásné. Pravda již téměř deset let praktikující jogu, ale nijak bláznivě.
Výsledky - kila nic moc, ale postava opravdu zformovaná. Mám ve svých téměř 57 letech hladné nohy a zadek. A zadek se krásně zvedl, že jsem ho takhle neměla ani ve třiceti. to je fakt
